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针对减重人士,张剑波医生提出如下饮食建议:早餐考虑高蛋白加膳食纤维的饮食,比如1个水煮蛋、半根玉米、200毫升无糖豆浆和一小把圣女果搭配食用。午餐增加适量碳水同时均衡营养,比如香煎鸡胸肉(少油)、杂粮饭、白灼西蓝花、凉拌木耳等。晚餐饮食要清淡,最好是低热量加易消化的食物,比如清蒸鲈鱼、蒜蓉空心菜、半根黄瓜等。(本报记者 王欣悦)
职业新鲜人的“新”,直观地表现为他们在日益多样化的消费需求中挖掘新机遇,寻找就业创业机会。这其中有很多务工者带着对未来的期许,也带着对生活的迷茫与挣扎,在城市的繁华街巷中,演绎一个个职业新故事。
2024年,河南某排污单位在污染物不能达标排放的情况下,通过垫高激光发射器、破坏采样管路的方式,造成自动监测数据严重失真,掩盖大气污染物超标排放的事实。依据《中华人民共和国大气污染防治法》第九十九条规定,该单位被罚款59.68万元。
“法律规定,用人单位由于生产经营需要,可以适当延长工作时间,但应当支付相应劳动报酬。”上海市第二中级人民法院民事审判庭法官易苏苏说,本案中,黄某与公司签订的劳动合同约定,若因工作需要加班,应按照公司制度申请并获得许可。该约定不违反法律规定,可以作为处理加班费争议的依据之一。
本届电影周从4月17日持续至4月21日,将放映《雄狮少年2》《封神第一部:朝歌风云》《封神第二部:战火西岐》《唐探1900》《只此青绿》《小小的我》等六部中国优秀影片。
宁波4月18日电 (张斌)17日,在浙江省宁波市象山县,宁波市上百位新的社会阶层人士参观当地茅洋乡花墙村海花里滩玩中心、白岩下村青创共富农场,打卡松兰山礁石咖啡、宁波象山亚帆中心,感受“北纬30°最美海岸线”的独特魅力。
张汉晖在讲话中阐释了《反分裂国家法》的重大意义,强调全面实施《反分裂国家法》20年来,我们在党中央坚强领导下牢牢把握两岸关系主导权和主动权,推动反“独”促统不断取得新的进展和成效。俄罗斯政府坚定支持中国实现统一,一个中国原则已成为俄各界普遍共识。