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针对减重人士,张剑波医生提出如下饮食建议:早餐考虑高蛋白加膳食纤维的饮食,比如1个水煮蛋、半根玉米、200毫升无糖豆浆和一小把圣女果搭配食用。午餐增加适量碳水同时均衡营养,比如香煎鸡胸肉(少油)、杂粮饭、白灼西蓝花、凉拌木耳等。晚餐饮食要清淡,最好是低热量加易消化的食物,比如清蒸鲈鱼、蒜蓉空心菜、半根黄瓜等。(本报记者 王欣悦)
4月18日电 据英国广播公司(BBC)报道,美国佛罗里达州立大学塔拉哈西校区当地时间17日发生枪击事件,造成两人死亡,另有六人被送往医院。
市场更多元。一季度,我国对共建“一带一路”国家出口同比增长7.2%,货物进出口额占全部进出口额比重超过50%,多元化市场格局正在形成。这意味着,我国对单一出口市场的依存度在下降。截至去年底,我国对美国的出口额占出口总额的比重已从2018年的19.2%下降到14.7%。当鸡蛋不再放在一个篮子里,抵御风险的能力在增强。
习近平向莫尼列致以柬埔寨传统新年的美好祝福。习近平指出,西哈努克太皇是中柬友好的一面旗帜,同中国老一辈领导人一道,亲手缔造了牢不可破的中柬铁杆友谊,我们永远缅怀他作出的历史性贡献。莫尼列太后是中柬友好的亲历者和推动者,对中国人民怀有特殊友好感情,获颁中华人民共和国“友谊勋章”实至名归。中国就是你的第二个家,欢迎随时到中国来。
连日来,河南多地持续高温出现不同程度旱情,引发关注。目前河南情况如何?当地采取了哪些抗旱措施?国家对抗旱又有何举措?一文速览。
深圳这家塑料薄膜企业的负责人告诉记者,美国提高关税后,多个客户取消了订单,已经出货的货柜也在协调转港或退回。关键时刻,国内多家电商平台和零售企业宣布了对外贸企业拓展国内市场的扶持计划。
分析民间投资结构,制造业民间投资同比增长9.7%,基础设施民间投资同比增长9.3%,均快于各自领域平均增速……拿出真金白银,投入研发、生产、建设,显示出广大民企对发展大势的坚定信心,还有应对挑战、求新求变的积极心态。