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上午9点前是激活代谢的重要时段。经过夜间睡眠，人体基础代谢率降低10%—15%，及时摄入早餐能重启代谢功能。若空腹持续至9点后，身体可能进入“节能模式”，分解肌肉供能，导致热量消耗能力下降。建议起床后1小时内进食早餐，优先选择蛋白质(如鸡蛋、无糖豆浆)、复合碳水化合物(如燕麦、全麦面包)及膳食纤维(如菠菜、小番茄)，既能延长饱腹感，又可稳定血糖，减少全天过度进食的倾向。
4月19日08时至20日08时，新疆沿天山地区和南疆盆地、西藏南部和西部等地部分地区有小雪或雨夹雪。江南中东部和南部、广西东北部、广东西北部等地部分地区有中到大雨，其中，江西中南部、福建西北部等地部分地区有暴雨(50～70毫米)。新疆南疆盆地、甘肃河西等地部分地区有4～6级风，其中，新疆东部部分地区有7～8级风。
五一假期旅客出行高度集中，局部地区和时段可能出现需求“扎堆”情况，旅客朋友可选择购买非紧张时段车票，或通过候补购票、同车接续、中转换乘等方式购票出行。
在学习中文热潮的背后，是中文在全球应用需求的猛增。如今，中国经济总量位居世界第二，是140多个国家和地区的主要贸易伙伴，加之近年中国企业纷纷出海，各地与中国的文化交流和经济活动日渐增加，对中文学习的需求越来越大。
纪宁说，目前中国青少年网球尤其是女子青少年网球，已经成为体育职业化和商业化领域一个风口。郑钦文夺冠能促进更多中国青少年加入网球运动。与此同时，中国网球训练场地和比赛场地硬件条件以及软件设施也在发生巨大变化，网球经济蕴含的巨大空间也随之逐步释放出来。
50岁以上人群：一般情况下，通过颈部血管彩超或者是经颅多普勒检查，可以帮助发现颈动脉斑块。建议每年进行健康体检，帮助做到早发现、早预防、早治疗。
中国电影资料馆副馆长张旭霞表示，今年3月25日，中国春节档动画影片《哪吒之魔童闹海》在柬埔寨上映，引发当地民众的观影热潮。影片提供中文原声和高棉语配音版本，更成为两国文化交流的亮点。