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　　睡前3小时应避免进食，尤其需警惕“假性饥饿”。夜间生长激素分泌高峰(23点至次日2点)有助于脂肪分解，但进食会抑制这一过程。若感到饥饿，可先饮用温水观察15分钟，确认有进食需求后再选择温牛奶或无糖杏仁奶等低热量饮品。需严格避免饼干、蛋糕等精制碳水，以防引发血糖剧烈波动。

　　国内生产总值(GDP)同比增速在全球主要经济体中名列前茅、规上工业增加值增速比上年全年加快0.7个百分点、社会消费品零售总额增速比上年全年加快1.1个百分点……今年一季度，主要经济指标表现良好。国家统计局副局长盛来运日前在国新办新闻发布会上表示，一季度经济开局良好，高质量发展向新向好，彰显了中国经济强大的韧性和潜力。

　　携程数据显示，今年一季度，可免签入境中国的新加坡游客同比增长10倍，马来西亚游客同比增长9倍，法国、西班牙、泰国游客均同比增长约4倍。 端午小长假期间，平台入境游订单量同比增长115%。来自美国、英国、澳大利亚、韩国和马来西亚的游客最多。

　　杭州某AI企业创始人凌卿对此次关税战持谨慎乐观的态度。“下一步我们计划在内地和香港进行新产品的灰度测试，后续再将产品推广至东南亚、欧洲、北美等地区。”(完)

　　荣昌区还将启动电商培训计划，着力提升传统卤鹅企业“触网能力”，年内新开网店100家以上，并同步组建官方旗舰网店。此外，启动组建荣昌卤鹅公共售后处置中心，推动一键代发集货点建设，完善快递组建标准化集采，并通过卤鹅产业园作为承载平台，不断优化荣昌卤鹅电商发展生态。

　　从战略层面看，两国领导人这次达成的一系列共识，既立足双边，又超越双边，具有重要现实意义。一方面，双方重申在涉及彼此核心利益和重大关切问题上相互坚定支持。中方指出，中马要继续携手走好符合本国国情的发展道路，“把前途命运牢牢掌握在自己手中”。马方表示，无论国际形势如何变化，都将携手共进、合作共赢，推动高水平战略性命运共同体建设。这展现出双方高度政治互信以及自立自强的风骨。

　　为传承弘扬中华优秀传统文化，推动民进省级开明画院自身建设和人才培养，2024年7月，在民进中央社会服务部的指导下，民进新时代艺术创作人才研修班项目正式启动，并在中央社会主义学院举办首期培训。

　　香港证监会表示，近期咨询和沟通工作中，市场参与者广泛支持无纸证券市场措施。这项措施将进一步提高市场效率，更有效地保障投资者和便利交易。为帮助市场了解新措施并进行准备工作，香港证监会17日推出无纸证券市场专题网页，一站式提供实用资料。