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　　在托克托县，徐玉红日常接待法律咨询、外出普法、承办援助案件。“这里百姓维权意识强，解答需从证据、法律依据、诉讼方案等多维度展开，还要辅以心理疏导。”徐玉红说。

　　荣昌卤鹅香，首先要归功于当地地道食材——荣昌白鹅。荣昌地处重庆西部和四川东部交界的丘陵地带，平均海拔380米，全区土壤质地良好，充足的水域、适宜的气候、肥沃的土壤，充分满足了优质白鹅的养殖条件。

　　美国国务卿鲁比奥、美国中东问题特使威特科夫、美国乌克兰问题特使凯洛格代表美方参加会谈。代表乌方参加会谈的是乌克兰总统办公室主任叶尔马克、乌克兰外长瑟比加、乌克兰国防部长乌梅罗夫。

　　中国驻英国使馆发言人强调，在乌克兰问题上，中国的立场是劝和促谈，坚定不移，一以贯之。为此，中国和巴西最近联名发表了关于推动政治解决乌克兰危机的“六点共识”，强调遵守局势降温三原则，即战场不外溢、战事不升级、各方不拱火，同时呼吁各方坚持对话谈判、加大人道主义援助、反对使用核武器、反对攻击核电站、维护全球产业链供应链稳定等。

　　如何做大做强“鹅”经济？荣昌区委书记高洪波介绍，荣昌卤鹅的破圈让不少国内外朋友认识荣昌、了解荣昌。当地正在打造集养殖、屠宰、加工、销售等为一体的荣昌卤鹅全产业链体系，做深做透鹅副产品加工。

　　晚餐时间宜安排在晚上7点前，为消化系统留足3—4小时的排空时间。过晚进食可能干扰褪黑素分泌，影响睡眠质量，而睡眠不足已被证实与肥胖风险增加相关。晚餐应遵循“七分饱”原则，以50%非淀粉类蔬菜(如西蓝花、菌菇)、30%优质蛋白(如清蒸鱼、豆腐)和20%低血糖生成指数碳水(如杂粮饭、红薯)为主，烹饪方式推荐蒸煮或凉拌，减少隐形油脂摄入。

　　少林寺申报《世界记忆名录》专家咨询委员会委员 谭必勇：元明时期有大量的日本僧人，来少林寺学禅、学法，说明当时少林文化，对于东亚文化圈的吸引力，这是在碑刻里面体现得非常明显的。