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　　春暖花开，处处生机盎然，鸟类也更加活跃。正值春季候鸟迁徙，全国“爱鸟周”活动如期开展，许多鸟类爱好者走向户外去观察和记录鸟类。

　　随着我国金融数据的跨境量日益增大，哪些金融数据可以豁免数据出境安全评估等合规义务自由有序跨境流动？《指南》在数据安全法、个人信息保护法和跨境新规的基础上，出台了规则清晰和场景清楚的规定。

　　其次要注意版型与尺码。“新中式”服装版型多样，建议网购时参考尺码表并咨询客服。有些服装版型特殊，尺码可能偏大或偏小，不合适的版型会影响穿着效果。另外还要判断做工质量的好坏，检查缝线是否细腻、有无脱线，纽扣是否牢固，拉链是否顺滑等。

　　2019年9月，国务院办公厅印发《关于促进全民健身和体育消费推动体育产业高质量发展的意见》，其中提到推动体育赛事职业化，支持发展体育经纪人队伍，挖掘体育明星市场价值。2019年12月，国家体育总局发布废止部分规范性文件的通知，《关于对国家队运动员商业活动试行合同管理的通知》等限制运动员商业活动的规定被废止。曾文莉认为，即便如此，目前国内体育经济的价值还有待充分释放。她对已走上职业化道路多年的网球充满希望，认为网球市场可能是一个突破口。

　　上午9点前是激活代谢的重要时段。经过夜间睡眠，人体基础代谢率降低10%—15%，及时摄入早餐能重启代谢功能。若空腹持续至9点后，身体可能进入“节能模式”，分解肌肉供能，导致热量消耗能力下降。建议起床后1小时内进食早餐，优先选择蛋白质(如鸡蛋、无糖豆浆)、复合碳水化合物(如燕麦、全麦面包)及膳食纤维(如菠菜、小番茄)，既能延长饱腹感，又可稳定血糖，减少全天过度进食的倾向。

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