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　　睡前3小时应避免进食，尤其需警惕“假性饥饿”。夜间生长激素分泌高峰(23点至次日2点)有助于脂肪分解，但进食会抑制这一过程。若感到饥饿，可先饮用温水观察15分钟，确认有进食需求后再选择温牛奶或无糖杏仁奶等低热量饮品。需严格避免饼干、蛋糕等精制碳水，以防引发血糖剧烈波动。

　　湖北是长江文明的重要发源地，楚文化的发祥地，也是统战历史文化的富集地，拥有武汉中共中央机关旧址，中共中央长江局机关、八路军驻武汉办事处旧址，武汉大学周恩来故居等大批统战历史文化旧址。

　　美国是战后国际经济秩序和多边贸易体制的主要建立者，也是最大受益者，理应成为多边贸易体制的守护者。经济全球化和自由贸易让美国政府得以持续获得低成本国际融资，使美国企业能够优化全球资源配置，更让普通美国民众享用到物美价廉的全球商品。然而，美国如今滥施关税，大搞“关税讹诈”，这种掀翻“全球化棋盘”的鲁莽行径，不仅严重侵犯各国正当权益，严重冲击全球经济秩序稳定，更将首先冲击美国自身利益和国家信誉。

　　不仅如此，专家表示，通过完善数据跨境流动规则，我国金融市场的营商环境更具吸引力。既有助于吸引更多外资金融从业机构来华展业兴业，也有助于中资金融从业机构加速拓展海外市场，全面提升我国金融业的国际竞争力和影响力。

　　“专业中介组织中的评估和审计机构，掌握着丰富的社会经济主体数据资源，对服务的企业盈利情况、资产结构和财务风险等有深入了解和切身感受。我建议政府部门在制定经济领域政策时，能多听取中介组织的意见和建议。”全国人大代表，天津市新联会会长，天健国信资产评估(天津)有限公司董事长兼总经理卢静在会上表示，资产评估行业集聚了大量专业人才，建议政府进一步完善行业代表人士数据库，为他们个人发展以及参政议政、建言献策创造更多的机会，充分发挥他们在经济政策制定和实施以及评价过程中的专业优势和作用。

　　控制好血压：如果病人有颈动脉斑块合并高血压，血压应低于140/90mmHg，保持在正常范围内，这样才有可能避免一些更严重的后果。

　　绵阳拥有中国工程物理研究院、中国空气动力研究与发展中心等国家级科研院所18家，国家级创新平台25家，全社会研发经费（R&D）投入强度位居全国前列。