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　　针对减重人士，张剑波医生提出如下饮食建议：早餐考虑高蛋白加膳食纤维的饮食，比如1个水煮蛋、半根玉米、200毫升无糖豆浆和一小把圣女果搭配食用。午餐增加适量碳水同时均衡营养，比如香煎鸡胸肉(少油)、杂粮饭、白灼西蓝花、凉拌木耳等。晚餐饮食要清淡，最好是低热量加易消化的食物，比如清蒸鲈鱼、蒜蓉空心菜、半根黄瓜等。(本报记者 王欣悦)

　　此外，在去年举办的第三届监测技术大比武比赛现场，一架架无人机空中竞技、一辆辆应急监测车整装待发、一台台便携式监测仪器高效运行，集中展示了近些年监测科技赋能、数智转型的崭新面貌。观众纷纷表示，现在翻天覆地、耳目一新的监测技术让他们为之震撼。

　　此外，徐凤秋还带领鲁西书画院与职业高中联合办学，实现“文化课+专业课”双轨培养；将课堂搬到田间地头，定点下乡培训。2024年，400余位村民在她的帮助下拿起画笔，在家门口吃上“文化饭”。

　　活动得到了联合国教科文组织的全力支持。联合国教科文组织总干事阿祖莱当天观看了活动展览，对中文日活动成功举办表示祝贺，并对展览作品予以积极评价。

　　当日，2025年新的社会阶层人士“寻美‧宁波”主题活动启动仪式暨“同心新阶层·共富建设力”走进象山活动在象山启动，聘请了9位在小红书、抖音等平台拥有广泛影响力的流量达人成为“寻美沉浸式体验官”。

　　如何做大做强“鹅”经济？荣昌区委书记高洪波介绍，荣昌卤鹅的破圈让不少国内外朋友认识荣昌、了解荣昌。当地正在打造集养殖、屠宰、加工、销售等为一体的荣昌卤鹅全产业链体系，做深做透鹅副产品加工。

　　制作荣昌卤鹅，还需要八角、丁香、白蔻、茴香、香叶、白芷、草果、香草、橘皮、桂皮、香茅草和排草等二十多味卤料，方能激发卤鹅的鲜香味美。