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针对减重人士,张剑波医生提出如下饮食建议:早餐考虑高蛋白加膳食纤维的饮食,比如1个水煮蛋、半根玉米、200毫升无糖豆浆和一小把圣女果搭配食用。午餐增加适量碳水同时均衡营养,比如香煎鸡胸肉(少油)、杂粮饭、白灼西蓝花、凉拌木耳等。晚餐饮食要清淡,最好是低热量加易消化的食物,比如清蒸鲈鱼、蒜蓉空心菜、半根黄瓜等。(本报记者 王欣悦)
习近平指出,中柬铁杆友谊拥有深厚历史积淀、牢固政治基础、强大内生动力。无论国际风云如何变化,两国始终走在构建人类命运共同体前列。当前,世界百年变局加速演进,深化中柬命运共同体建设完全符合两国人民根本利益。中方将一如既往支持柬埔寨走符合本国国情的发展道路,支持柬埔寨政府顺利施政,支持柬方在国际和地区事务中发挥更加重要作用。双方要以构建新时代全天候中柬命运共同体为新起点,乘势而上,继续落实好新版中柬命运共同体行动计划,加强团结合作,加快落实全球发展倡议、全球安全倡议、全球文明倡议,深化更高水平政治互信,拓展更高质量互利合作,筑牢更高层次安全保障,开展更高频率人文交流,强化更高标准战略协作,更好造福两国人民。
根据指引,港澳台及外籍人员可以通过在“粤焕新”微信小程序等平台,实名认证领取以旧换新“国补”,基本条件为持有港澳、台湾通行证或居住证,外国人永居证或五星卡的人士。
“这里的天气、饮食都合适。更重要的是,这是一个对人才无比重视的城市。”31岁的杜芳瑜是陕西榆林人,4月17日,他在接受记者采访时表示,“榆林和鄂尔多斯挨着,来这里工作,适应起来比较容易,说找到家的感觉是发自内心的。”
习近平向莫尼列致以柬埔寨传统新年的美好祝福。习近平指出,西哈努克太皇是中柬友好的一面旗帜,同中国老一辈领导人一道,亲手缔造了牢不可破的中柬铁杆友谊,我们永远缅怀他作出的历史性贡献。莫尼列太后是中柬友好的亲历者和推动者,对中国人民怀有特殊友好感情,获颁中华人民共和国“友谊勋章”实至名归。中国就是你的第二个家,欢迎随时到中国来。
“我自认为是那种情商不高的人,但比较有侠义心肠。之前因父亲身体不好不敢外出,父亲离世后母亲身体尚可,我觉得有能力也有责任回馈社会,便报了名。”谈及参加法律援助志愿者的初衷,徐玉红如是说。
“我们可以做到15%的首付外,每天还会推出三套特价房。”合甲集团营销中心总经理高健说,本次参展希望以优惠吸引本地刚需和改善型客户。