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　　上海中医药大学附属龙华医院中医预防保健科主任方泓介绍，“苦夏”或者疰夏的这种节食来进行减肥是不可取的，也会导致脱水和电解质的紊乱。不吃不动体重下来，其实这个体重下来是一个假性的，是因为脱水造成的。吃得很少肌肉会减少，人会觉得没力气，会造成一些心理负担，甚至一些消化系统的负担。

　　赵凯龙的名字，采访中被战士们多次提及，大家对他交口称赞。从军16年，赵凯龙是首批登岛执勤的官兵之一，也是中队第一任升旗手，曾4次立下个人三等功，政治和军事都过硬，为官兵树立了榜样。

　　携程数据显示，今年一季度，可免签入境中国的新加坡游客同比增长10倍，马来西亚游客同比增长9倍，法国、西班牙、泰国游客均同比增长约4倍。 端午小长假期间，平台入境游订单量同比增长115%。来自美国、英国、澳大利亚、韩国和马来西亚的游客最多。

　　2020年，吉林省档案馆正式公布杨靖宇殉国前百日战斗档案，真实记录了杨靖宇牺牲前100余天率部与日伪军警进行的47次战斗历程。

　　近年来，千鹤岛持续推进生态修复工作，湿地生态系统不断优化，为更多候鸟提供了安全、舒适的栖息繁衍环境。2024年监测数据显示，千鹤岛鸟类种类已增至140余种，东方白鹳繁殖成功率达到90%以上。(完)

　　据最新气象资料分析，21日前河南省将仍以高温天气为主，不过每天的高温影响范围和强度会有不同。预计16日东南部，18日北部、东部、南部，19日北部、东部，21日北中部、西南部最高气温将达37到39℃，局部超过40℃。

　　新晃黄精全产业链项目开发企业代表贾其军介绍，新晃黄精产业已加快构建“原生态种植园(带)+深精加工+原药材与中成药集散交易市场+行业顶级学术交流与交易展会”相结合的“六产”融合现代产业体系，并与越南成功签订两批次8000多万元人民币的黄精产品出口订单，且已获得出口泰国、新加坡批文，未来将开拓更广阔的海外市场。