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下午4点后需注意控制水果摄入。水果中的果糖若在傍晚后过量摄入，容易因活动量减少而转化为脂肪堆积，高血糖生成指数(GI)水果(如芒果、荔枝、西瓜)可能加剧血糖波动。建议将水果作为上午或午餐后的甜点，下午茶可选择低糖水果(如蓝莓、草莓)搭配10克坚果，或饮用无糖绿茶搭配黑巧克力(可可含量70%以上)，既能满足食欲，又可延缓血糖上升。
“一句真心的鼓励和不带偏见的正视，对迷途少年弥足珍贵，犯错需代价，但更要给改正的机会。”在徐玉红看来，律师不仅仅需要专业，更需要有温度。(完)
此外，上海还将发挥政府性融资担保增信作用。周小全介绍说，全市政府性融资担保机构2024年在保余额1050.6亿元，同比增长近30%；平均担保费率降至1%以下，综合融资成本处于全国最低水平。目前，上海市融资担保基金资本金已从100亿元增加到184.69亿元。近期上海市委金融办会同市财政局推出汇率避险担保增信产品，助力外贸企业应对形势变化。今年，该办将会同相关部门持续扩大政府性融资担保覆盖面，充分发挥融资担保服务实体经济的“稳定器”和“放大器”作用。
(八)开展家政服务促消费活动。支持各地将更多家政促消费活动纳入“服务消费季”活动，创新消费场景，提升行业影响力。支持有条件的地方举办家政服务消费节，组织信誉良好的品牌家政企业更好为消费者服务。鼓励家政企业通过发放优惠券、体验券等方式吸引更多消费者体验家政服务，激发家政服务消费潜力。支持地方、行业协会依托互联网平台开展生活服务招聘季活动，扩大家政服务供给。
在江苏南京一家汽车改装门店，工位上停满了车辆，正在进行贴膜、更换轮毂、升级底盘等改装项目。负责人介绍，目前，有十几台车正在排队等待改装。从2024年到现在，他们的订单需求一直比较旺盛。
晚餐时间宜安排在晚上7点前，为消化系统留足3—4小时的排空时间。过晚进食可能干扰褪黑素分泌，影响睡眠质量，而睡眠不足已被证实与肥胖风险增加相关。晚餐应遵循“七分饱”原则，以50%非淀粉类蔬菜(如西蓝花、菌菇)、30%优质蛋白(如清蒸鱼、豆腐)和20%低血糖生成指数碳水(如杂粮饭、红薯)为主，烹饪方式推荐蒸煮或凉拌，减少隐形油脂摄入。
“新三样”产品中，锂离子蓄电池出口爆发式增长，出口14亿元，增长179.1%；电动汽车出口12.7亿元，增长35.4%；光伏产品出口1.6亿元，增长12.9%。